☺︎土曜日の子連れYOGA☺︎12月と1月♪

こんにちは!
くるみです。
師走ですね~。前のめりになっていませんか、、軸がぶれて気の巡りが悪くなるようです(笑)少し後ろにいるくらいの気持ちで過ごしたいですね♡
さて、産休復帰されたママたちが土曜日の午前中にYOGAをしたい!
ということで始まったクラス。

毎月2回ほど開催しています。

12月と1月の開催日です。

会員様でなくても気軽にお越し下さい♪
日程:12/12.12/26.1/16.1/30

時間:10:00~11:30

場所:向原住区センター地下和室

料金:OJASチケットor¥1500
お子様連れでも、そうでなくてもなんでも大丈夫♪お待ちしています☺︎
くるみ

初めまして。

ご挨拶が大変遅くなりました…
9月から青葉台でインストラクターをさせていただいてます。Ayaです。

先週末の青葉台studio前の銀杏。

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紅葉と共にstudioへ。

そして、studioの中からも見えます。

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素敵です☺

9月から担当している
土曜日 12:40-13:55 基礎ヨガ

そして、今月から始まりました
水曜日 15:15-16:30 ゆだねるヨガ

基礎ヨガはしっかりと身体を使います。ゆだねるヨガはしっかりと心身を緩めます。
両極端なクラスですが。笑
皆様と過ごせる時間を楽しみに、本日も青葉台studioでお待ちしてます。

Aya

大掃除

こんにちは、よしこです。

月日は本当にはやく過ぎますね、皆さまお元気でしょうか?

年末はやること満載で、忙しい方も多いかと。

大掃除をされる方も多いかと思います。

一年以上触っていないものは、処分した方がいいと言われました。

いらないものを取っておくのは、いらない感情をため込んでおくのと同じだとあせる

三代以上続く江戸っ子の我が家は、物が多い!

引越しの時に何が入っているか分からない箱があり、誰に聞いても分からないので

開けてみると、箱の中ら箱、その中からまた箱、箱、箱・・・マトリョーシュカか!!

なかなか手ごわいですが、出来る事からやっていきますにひひ

今月のリンパマッサージのテーマは

「身体も大掃除ビックリマーク」です。

なにかと気忙しい年末の疲れをとりにいらしてくださいラブラブ

忙しい時こそヨーガ

HIROKOです
12月師走になりました

忘年会、年賀状の準備、大掃除、、っと考えるだけでも、忙しくなりますね。

そんな時こそ、是非ヨーガをして、心と身体を「今、ここ」に落ち着かせましょう

明日の「アロマリフレッシュヨーガ」のクラスは、心を落ち着かせるアロマオイルと共に、ヨーガをしていきます

そして私は、忙しいときこそ、、

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ケーキを作りたくなります

写真は「いちごのシャルロット」、なんとマクロビケーキなのですよ

明日の朝は、青葉台で皆様をおまちしています

「アロマリフレッシュヨーガ」

青葉台 土曜日10時から11時20分

HIROKO

先週知ったこと

こんにちは、はなえです。
空気の匂いもすっかり冬、みなさま、いかがお過ごしですか。

女優の原節子が天国へ召されたことを、先週知りました。

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小津安二郎の映画が大好きな私、

当然、彼女の大ファンです。

…とブログを書き始めても

正直何を書いたらいいのか、わかりません…(>_<)

心の中で、ありがとうを言うしかないみたい。

大学生の頃、彼女の映画に何度も何度も逃げ込ませてもらい、助けられました。

めったにサボらなかった授業サボって上映会に行ったのもいい思い出。

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テレフォンカード。

夜遅くに帰宅し、お台所でお茶漬けをすするシーンなど秀逸です。

ドストエフスキーの白痴が釧路舞台で映画化されましたが、(これは黒澤映画)

ナスターシャに、説得力持ってなれるのは彼女しかいません。

本当に伝説になってしまいました。

どうぞ安らかに。

心からありがとう。