こんばんは、はなえです。

代講のお知らせです。

12月25日15:00青葉台はりょうこさん、
12月29日19:00西小山はともみさん
がクラスをしてくださいます。

早々とお休みをいただきすみません．．．。
お忙しい時期かとは思いますが、お二人のクラスを是非楽しんでください！！

というわけで、青葉台のクラスについては、明日が年内最後となります。

女性のためのヨガで心身リフレッシュ☆
ゆるんで眠くなったら、がまんせずに落ちていただいても大丈夫です（笑）

ゆるめるだけでなく、必要なところはしっかり使っていくので、
地味なポーズでも結構燃えてきますよ。

昼下がりのヨガ、贅沢な気分になれるかなと、個人的には思ってます。

ではでは！！

感謝♡

↑
季節の写真がなかったので、昔のもの。
冬の朝の美しさ。

寒い時期は早く寝るのがいつにも増して好きです。

ピラティス担当のやえです。

今日はあいにくの雨模様。。。

地元開催のVリーグ（バレーボール）の試合を見てきました。全日本に選ばれる選手達もたくさん出ていました。テレビでは知らなかった、いろんな発見もあります(^^)

そして今も、FIFAクラブワールドカップのサンフレッチェ広島vsマゼンベの試合を
テレビで見ています。

スポーツあるあるとしては、どーしてもリアルタイムで見れない時は、録画して
あとで見たいから、結果を知りたくない。でも、そんなときほど結果を知ってしまう。

そういった経験みなさんもありませんか？

もっと書いていたいのですが、、、

そろそろ後半の試合が始まるのでこれで(*^.^*)

こんにちは、ともです
もうすぐクリスマスですね❄

とはいえ、昨日も今日も暖かくてあまり師走という感じがしないです （笑）

今日西小山のクラスを終えてふと気づきましたが、毎週土曜日12:15～のフローヨガも
スタートしてからあっという間に5ヶ月が過ぎました！

土曜日のこの時間帯は、平日お仕事の方はまだお家でゆっくりまったりされたいはず…
にも関わらずご参加くださる皆さまに感謝です✨

寒くなると外に出るだけでも「エイッ！」と勢いが必要かと思いますが、冬こそ一緒に
ヨガをして巡りの良い身体、冷え知らずの身体を目指しましょう！

毎週日曜17:30～は武蔵小杉でハタヨガも担当しております！ぜひ遊びにきてください?

HIROKOです！
今日は、本当に風が強くて、一気に木が丸ハゲになってしまいましたねイチョウ

さてさて、今日はケーキ教室ではなく、初めて、、、

「リボン教室」に行ってきました

昔からリボン、フリルが大好きで、大学時代は頭にもお洋服にも、カバンにも、靴にも、しつこい位リボンが付いていました

先日、関西に帰ったら、やはり大きなリボンを付けた人を多く、目にしました。

そして、今日も同じく、高校からの友人、リボンの友と一緒にリボン作りに行きました。

リボン教室の先生も「関西のリボンブームは凄い」との事。

私も、もっと大きなリボン カチューシャが作りたかったのですが、控えめに小さなリボンにしてみました

リボン好きな方がいらっしゃいましたら、是非、リボンについて熱く語りましょう
HIROKO

青葉台 土曜日10時から11時20分

「アロマリフレッシュヨーガ」

こんばんは、ともみです。

青葉台スタジオ、木曜日の夕方のクラスを終えるのが17:15。
その頃にはもうすっかり真っ暗になっています。

クラスの終わりに正面のカーテンを開けると、この景色。

目の前のイチョウの木がライトアップされて、
まるでイルミネーションのようにキレイです！！

クラスのあと、しばしの間みなさんとこの景色を堪能^ ^

スマホ写真では美しさの半分くらいしか伝えられないので、
是非一度夜のクラスに行って実際に楽しんで下さいね！

ただ、今日の嵐で葉がだいぶ落ちてしまったかもしれませんね。。

美しさは一瞬だなあー

この一瞬に出逢えたことに感謝！