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7月, 2018
パワーヨガ

Cake & Scoop 先生のパワーヨガWS

みなさま、こんにちは

毎日暑いですね。

今日は久々のワークショップのお知らせです！

 

しかも今回は以前、OJASでもクラスを担当していたCake先生とScoop先生のコラボ企画です。

前回も大好評だったこの２人のパワーヨガワークショップがまた再びOJASで開催！！みなさまこの機会をぜひお見逃しなく！！

 

詳細はこちらをご覧ください⇩⇩

本日よりご予約開始です。

 

日時：8月25日（土）11:00〜12:30 @

 

場所：yoga studio OJAS 武蔵小杉スタジオ

 

参加費：ojas プレミアム会員　3000円

ojas 会員　3500円

一般会員　4000円

＊ヨガマットレンタルは当日200円にて承ります。

 

ご予約：info@y-s-ojas.jp

044-434-8801

 

＊ご予約後、お振込完了を持ちましてご予約とさせていただきます。

 

ヨガスタジオOJAS HPはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

 

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7月, 2018
セラピーボール

7/21(土)武蔵小杉リラックスヨガの代行

こんにちは(^^)

武蔵小杉 土曜 リラックスヨガ担当のヒロエです。

明日のレッスンは、めぐみ先生に代行していただきます。
7/21(土)13:15〜14:30
@武蔵小杉スタジオ
リラックスヨガ(妊婦さん可)
ひろえ→めぐみ先生
普段、めぐみ先生は、西小山スタジオで産後ヨガのクラスを担当されています。
是非この機会に参加してみてください。
よろしくお願いします（^人^）
今回私は、ヨガの講座参加のためにお休みをいただきます。
リラックスヨガのクラスでも取り入れている筋膜リリース用のセラピーボールは、アメリカで開発されたもので世界各国のヨガスタジオやフィットネスジムでも使用されています。
今週末は、そのセラピーボールを使った筋膜リリースのマスタートレーナーである先生が、New Yorkから来日して講座が開催されるため、私も学びを深めるために参加してきます。
人それぞれ違う体型でも、骨や筋肉など保有する体の組織は同じ。セルフケアの大切さを分かりやすく、皆さんにも伝えていけるように勉強してきます。
リラックスヨガのレッスンでの筋膜リリースについては、過去のブログでもご紹介しています。
▶︎▶︎▶︎セラピーボールで筋膜リリース
セラピーボール

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

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7月, 2018
Bhavana

Bhavana（バーバナ）とは何ぞや？！

こんにちは、
えりかです口笛

今日はどんな1日にしようかな

朝から…

今日やりたいこと
今日やらなければいけないこと

を書き出し
（本当に面白いくらいにすぐに忘れてしまうので。笑）

一日を整理する＾＾

自分のペースが分かると、生きるのが楽になりますね。

そしてそして。
やること・やらなければいけないことを考えるより大切なこと。

「意図を持つこと」

サンスクリット語で

「Bhavana（バーバナ）」：意図を心で感じること

朝、ほんの少しの時間。
意図を心で感じる時間を持つこと

どんな風にどんな心（気持ち）で過ごしたいか。

頭で考えるのではなく、心で感じてくださいビックリマークビックリマーク

私の師匠は、
「心のチカラは、頭で考えるより5000倍も強い」

と教えてくれました。

意図の力は本当にパワフル！

私たちは、心で感じたことを引き寄せる力があります。

朝一番にポジティブな意図を持つことで、そんな1日が引き寄せられます

アーサナ（ヨガのポーズ）を取るより、とっても簡単。

時間もかからず、どんなタイミングでもできちゃう。

私がヨガをはじめてから、続けている習慣の１つでもあります。

毎日を心地よくするYoga Lifeを♡

西小山  ハタヨガ
毎週水曜  10:00〜11:20
 
武蔵小杉  産後ヨガ
毎週木曜  12:45〜14:00
レッスンでもヨガにまつわる豆知識や、あんな事、こんな事…をいつも少しだけお話ししています。
皆さまの沢山のご参加お待ちしております照れ
えりかクローバー

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

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7月, 2018
朝日

１９日木曜日代講のお知らせ

こんにちは

毎日酷暑が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
明日１９日のクラスで変更があります。
急なお知らせになり、申し訳ありません。
１９日木曜日
9時〜  青葉台スタジオ
まい→ゆうこ先生『カラダとココロあたためるヨガ』
12時45分   川崎スタジオ
まい→まさこ先生 『ママヨガ&キッズ』
どうぞよろしくお願いいたします。
hands holding the sun at dawn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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エッセンシャルオイル 汗疹ブレンド

西小山店 金曜日19:30スタートの

アロマリラックス担当わかこです。

この時季汗を沢山のかきますよね！

皆さまお肌のケアは大丈夫でしょうか？

私の息子は皮膚が非常に弱いので、

夏はとてもつらい時期。

傷ができるほど、掻いてしまう。

そこで私は、メディカルアロマと言って

実際皮膚に塗布できる製品を使い

汗疹ブレンドを息子につくりました。

ラベンダーとティートゥリー、ペパーミントと

ピューリファイのブレンドオイルです。

殺菌作用や、炎症を抑え、傷の修復の効果があります。
出来るだけ自然なものを使用したい！

そんな気持ちで始めたメディカルエッセンシャルオイル。

香りがとても良いのが特徴の一つです。

このオイルをアロマリラックスヨガでも使用してます！
お越しの際にはどうぞタップリ楽しんで下さいね‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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