27
8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

私的 おつカレー

夏といえばカレー。
カレーが食べたくて食べたくて
カレーアンテナが張り巡らされている
日々でございます。

暑い夏を楽しんでいますか？
ゆかです。

先日ふらりと成城石井へ参りましたら
なななんと

ベジミートのカレーがっ！

迷わず購入してみましたよ。

普通に美味しくて、気楽にベジカレー。

さすが成城石井！

成分に気を使ってくれている成城石井！！

愛してる成城石井！！！

本日夜の武蔵小杉はジェントルです。
ヨガでリラックスして
夏の疲れをリフレッシュ。
暑さで疲れぎみの身体に カレーを食べて
元気に過ごして参りましょう！！

ゆか
クリパルヨガ
月曜日
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

27
8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

夏の終わり

こんにちは
橋本マイです。
2018年の夏。
本当に本当に暑かったですね！！
数日前、子供たちといつもの帰り道、なんとなく川沿いの道を通りかかると、
なにやら、オカリナの音色が。。。
川を覗くと、灯篭が流れていました。
灯篭には大震災犠牲者追悼と描かれていて、夏の終わりの寂しさと
息子と同じ、7年前の想像もできないくらいの悲しみを追った多くの方のこと、
あの日お腹にいた息子と共にとても不安な日々を思い出しました。
近所の川でやっていましたが、今年で29回目、毎年開催しているそうで
初めて参加することができました。
なんでも今年で最後になるそうでとても残念です。。
好きな灯篭に色を塗ったり、名前を書いたり
どこまでも流れる灯篭を追いかける子供たち
二人仲良く進んでいきました。
暑かった夏ももうすぐ終わりますね。。
夏の暑さで疲れた体とココロ、今度は寒さに負けないよう
ヨガをしてゆっくり見つめてあげてくださいね。
マイのクラスはこちらです！
川崎スタジオ
火曜日　10:30　ハタヨガ（しっかり動いて汗をかきます）
　　　　13:00　マタニティ　（妊婦さん是非！！出産のために大事な呼吸法や
　　　　　　　　　　　　　　　リラックスできる体作りをしていきます）
金曜日　10:00　 産後ヨガ　（産後２ヶ月頃から参加可能。姿勢を正し、適正な筋肉をつけて
　　　　　　　　　　　　　　いくことで代謝アップ！疲労回復にも）
　　　　13:00　リラックス　（ストレスや緊張をとり、呼吸を深めればよく眠れるようになります
　　　　　　　　　　　　　　　妊婦さんもどうぞ）
青葉台スタジオ
木曜日　９:00　ハタヨガ&セラピー　（緊張と弛緩を繰り返すことでまずは心身の緊張を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　取っていきましょう！）
ヨガが初めての方、体が硬いとお悩みの方もお気軽に
ご参加お待ちしていますね♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

27
8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

ヴィンヤサフロー

こんにちは、
えりかです。
皆さま8月も残りわずかとなりました。
まだまだ猛暑は続いておりますが、夏のシンボル的な昆虫である蝉の主役は、次第に変化している気がします
そんな来月9月から、武蔵小杉のスタジオでは、毎週木曜日に新しいクラスを担当させて頂きます！
レッスンは、ヴィンヤサフロー！！

ヴィンヤサとは、“ひとつの呼吸にひとつの動作を乗せる”ウインク

そして、とぎれることなく一連のポーズを行っていく事ですウシシ

今回は、ヨガが初めての方や年齢に関係なく楽しんで頂けるよう、
優しいポーズを組み合わせて動いていきます。
最初にヨガの呼吸の練習を行い、ゆっくり身体をほぐしていきますので、
普段、意識しない呼吸に集中しながら身体を動かしてみませんか？

ヴィンヤサヨガ(VinyasaYoga)豆知識ひらめき電球

アシュタンガヨガから派生。
特に創設者はいないが、シヴァ・レイ（Shiva Rea）、ショーン・コーン（Seane Corn）、シンディー・リー（Cyndi Lee）、ジェイソン・クランデル（Jason Crandell）などが代表的な指導者。

「ヴィンヤサとは創造的な知性によって展開される、ありのままのシークエンスです。
それは、瞬間ごとに呼吸とつながる意識の進化なのです。」（シヴァ・レイ）

ヴィンヤサフローヨガとも呼ばれることがある。サンスクリット語で、ヴィンヤサの「ヴィ」が「特別な方法」、「ンヤサ」が「場所へ」を意味する。
(ヨガジェネレーションより引用)

私も、ゆだねるように&流れるように身体を動かすヴィンヤサフロー大好きですチュー

武蔵小杉  毎週木曜日
 
ヴィンヤサフロー 10:30〜11:50
 
産後ヨガ   12:45〜14:00
皆様のご参加を心よりお待ちしております
えりか照れ

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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〒142-0062
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〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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25
8月, 2018
ヨガスタジオオージャス

いよいよ明日です！！

みなさま、こんにちは

今年は残暑も厳しい日々が続いてますが、いかがおすごしでしょうか？

いよいよ、明日となりました！

Cake先生とScoop先生のコラボ企画‼️

前回も大好評だったこの２人のパワーヨガワークショップがまた再びOJASで開催！！みなさまこの機会をぜひお見逃しなく！！

当日の予約もお受けしてます。

日時：8月25日（土）11:00〜12:30 @

 

場所：yoga studio OJAS 武蔵小杉スタジオ

 

参加費：ojas プレミアム会員　3000円

ojas 会員　3500円

一般会員　4000円

＊ヨガマットレンタルは当日200円にて承ります。

 

ご予約：info@y-s-ojas.jp

044-434-8801

 

＊ご予約後、お振込完了を持ちましてご予約とさせていただきます。

 

ヨガスタジオOJAS HPはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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川遊び

こんにちは、ヤスです。
今年は何度か川遊びをしに行ってます。
近所や、少し離れて奥多摩など。
気持ち良い冷たさに、また行こうと思わされます。
子供も2歳4ヶ月になり、遊び方も変わってきました。
写真はオムツを履いてますが、すぐに裸になりたがるんです…
来年には恥ずかしいという気持ちも芽生えるのかな？
毎週金曜の15時半から小杉にて
瞑想の為のリラックスヨーガやってます！ヨガスタジオオージャス