こんにちは、ゆうすけです！
毎週、夜遅い時間帯にまったりと行っている、
武蔵小杉スタジオ、21時からの「ハタヨガ&ベーシックセラピー」ですが、
私の体調不良により、本日はたけお先生の「ハタヨガ」に変更となります。
急な代行で申し訳ありません。
皆様も、季節の変わり目の体調変化にお気をつけくださいm(_ _)m
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貴方が主役
みなさん こんにちは よしこです
寒暖の差が激しいですが
お変わりないでしょうか？
少し前のことになりますが
友達と一緒に母校の学園祭に行った時
まっさきにさがした小人達
いました
今日は7人勢ぞろい
なんとこの小人
毎日移動するんです
入学してすぐに気付いた私は
小人が移動してると友達に言ったんですが
すぐには信じてもらえず
しばらくして皆の裏がとれ
一体どういうことかと
実は毎朝
用務員さんが移動させていると
時には花壇の影
時には木の根元
なかなか７人全員は探せず
始業式等の特別な日だけ
こうして一堂に会します
学長曰く
「シンデレラがいないのは何故かわかりますか？
シンデレラは貴方自身だからです」と
当時は何を言ってるんだかと思いましたが
今になってなるほどな～と
自分の人生の主役は自分自身
当たり前のことですが
私達はすぐ誰かのせいにしたり
何かのせいにしたりしがちです
その事に改めて気付かされました
今月のリンパマッサージは
「春こそデトックス」です
冬の間に溜まった老廃物を流し
スッキリと春を過ごしましょう
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緊急代講のお知らせ
4月 青葉台スタジオ アロマリラックスヨガスタートします
こんばんは。
やえです。
今日はお天気がコロコロ変わる日で、しかも寒かったですね〜?
朝晴れてると思って薄着ででかけたため、午後からの雨や気温の低さに体が冷えてしまいました。
みなさんは大丈夫でしたか？
この寒さで体が少し縮こまってしまったので、西小山の夜のクラスは、いつもよりちょっとだけ頑張っていただきました
さて、お知らせです
青葉台スタジオ 金曜 19時30分
「アロマリラックスヨガ」がスタートします。
急遽、担当が変更になりましたので、スタジオでお配りしたスケジュールとは異なってしまい、申し訳ありません。
ゆったりゆっくりなのにキツイことやってる？！とみなさまから言われる私のレッスン
金曜のアロマリラックスヨガは、
どうなることか気になるかたもいらっしゃるかも？！
どうぞ気軽にお越しください。やえ
4月 川崎スタジオ 「Joy of Living」瞑想会のお知らせ
こんにちは。かずねです。
いよいよ新元号が発表になりましたね。
「令和」
万葉集から引用されているようですね。万葉集、読んだことないです…..
まあ、それはよしとして、どんな未来が待っているのかｇｇｇ楽しみですね。
さて、4月の瞑想会のお知らせです。
4/15（月） 17：00～18：30 川崎スタジオにて瞑想会を行います。
予約は不要で途中入退場可です。
参加料はお布施でお気持ち程度で結構です。
1月から始めているこの「Joy Of living」プログラムはチベット僧の「ヨンゲ・ミンギュル・リンポチェ」により体系化されたメソッドで、それを使ってみんなで、正しく瞑想の練習、シェアをしていこうというものです。
瞑想を一人で練習していたり、瞑想がよくわからない、瞑想をやりたいけどどうしていいかわからない、などなど瞑想にご興味がおありでしたらぜひ、ご参加ください。
ＯＪＡＳの会員さんは、よければそのあとの19：30～のレッスンにも出て体も使えば、心と体と両方とも効率よく練習できますよ。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
お待ちしております。
かずね レッスンスケジュール
川崎スタジオ
月曜日 19：30～20：30
土曜日 9：00～10：00
西小山スタジオ
水曜日 10：00～11：20
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