スタジオからのお知らせです！
いつもオンラインレッスンにご参加の皆様ありがとうございます。
来週、6/6(月)ののこ先生のクラスは、ゆうか先生の代講レッスンとなります。
時間が15分拡大し、75分のスタジオレッスンを同時配信するかたちとなりますので、スタジオでの臨場感も味わいながら、クラスを受けていただけます。
ぜひこの機会に、ご参加おまちしてます！
皆さんこんにちは、よしこです?
紫陽花の美しい季節ですね！
さて、今日は
クラス時間の変更のお知らせです。
６月からの変更です。
つまり今週からです。
小杉 金曜日 リンパマッサージ
10:00〜11:15
スタートが30分早まります。
以前の時間にいらっしゃると
始まってますので?
注意して下さいね！
そして
今月のリンパマッサージのテーマは
「梅雨のムクミをスッキリ❗️」です。
湿度が上がると
ムクミが出やすくなりがちです。
スッキリ流しましょう♪
みなさま
青葉台木曜19:30からレッスン担当をしています
まいこです！
明日から6月が始まりますね〜✨
1年の半分を迎えようとしていて
なんだかほんとに1年あっという間だなぁと思っていますが、
気が早いでしょうか？?笑
さて、6月から
@町田スタジオにてNewクラスを担当致します！
毎週月曜10:00～11:00
『こころとカラダをほぐすヨガ』
基本的なヨガのポーズが多いので
初めてヨガをする方も安心してご参加ください?
またマタニティさんも参加OKのクラスです
どなたも無理なく
自分の体と心と対話しながら
心地よく動いていきましょう✨
目的はさまざまでOK！
基礎的な体力向上だったり
ダイエット目的、新しい趣味作り…
誰とも競うことなく、
自分自身の体の変化や心の変化に
常に目を向け続けるのがヨガの楽しい部分?
続ければ続けるだけ
ご自身の変化に気付きがあるはず?♀️
忙しい毎日の中で
自分と向き合う時間を意識的にとる事で
より日常が充実していきますよ☺️
町田スタジオで
たくさんの方とヨガを通して出会えることを
楽しみにしています?
町田の皆さま
これからどうぞよろしくお願い致します?♀️✨
こんにちは、6月より
ファストヨガ町田スタジオ
でお世話になる tomoです☼
私は中学生の頃から
肩こりと頭痛に悩まされ続けていました
ヨガと出会った頃、
ヨガで肩こり首凝りが楽になるなんて！！
ただ気持ちがいいだけでいいの？
と感激し
それ以来、
知れば知るほどに自分に必要だったこと
知識を与えてくれるヨガにのめり込んでいます笑
明日から6月ですね
なんだかザワザワ忙しい新生活が落ち着き
疲れが出る頃ではないでしょうか？
気候の変化も激しい時期ですよね
知らず知らずのうちに
無理をしていたり…
筋肉は収縮して！！は聞いてくれますが
ゆるんで、は聞いてくれないので
意識的にゆるめる時間が
必要となってきます
ヨガでゆるまる、ぜひ味わってみてください☽
私は日曜日の午後2時30分~3時30分
やさしいヨガを担当します☻
町田スタジオは5月に
オープンしたばかりです
ヨガ初心者さんも安心して通っていただけます☽
みなさんにお会い出来るのを
楽しみにしております?
