是非試してみてください。
お待ちしておりまーす。皆さまこんばんは
ゆきえ
川崎スタジオ 毎週火曜日
西小山スタジオ 毎週土曜日
みなさま。
お元気でいらっしゃいますか。
年始に新日本プロレス1.4東京ドームの
放送を見て久々のプロレスを
楽しみました ゆかです。
プロレスが好きなんて意外！！
と、言われることが多いわたくしですが
舞台やライブ好きなら
プロレスは楽しめると思います。
ガチンコな格闘技は好きではありません。
プロレスはエンターテインメントなので
例えどちらが勝つか見ながら分かっても
そこまでのプロセスが面白いのです。
1人後楽園ホール観戦なんて
よくやっておりましたが
ある時から ホール内のかほりが辛くなり…
新たな美しい世界に漬かり始め…
足が遠のいてしまいました。
今では知らない女子よりは知ってるよ程度。
こちらで1.4の話もしたい所ですが
長くなるのでこのへんで?♀️
そんなわたくしの代講を
来月も美脚のフラメンコダンサー
たけお氏が2クラスやって下さいます。
2月16日(日)
12:15 西小山 15:15 武蔵小杉
骨盤ヨガ
お楽しみくださいね。
ゆか
クリパルヨガ
月曜19:30武蔵小杉
日曜12:15西小山 15:15武蔵小杉
こんにちは。ゆうこです。
2020年が始まって、1か月が終わろうとしています。
寒い日々の中で見つける、楽しみ♪
みなさんは何かありますか〜⁉︎
冬の夜はお家でまったりの私ですが、
子供達にひっぱられて、
イルミネーションを見に行きました。
真っ暗だからこそ、映える鮮やかな光、
創作された方々のパワーが感じられました。
寂しい冬に豪華で華やかさを
ありがとう?です。
皆さま 寒い中お越しいただき
いつも嬉しいです?
2月も
心温まるヨガをご提供しますね?
青葉台 ゆうこ
こんにちは。
武蔵小杉スタジオ水曜日の担当 今日子です。
最近の私のブームは「南インド料理」。
食べるのも好きですし、最近は自分で作るようにもなりました。
この南インド料理にはまったきっかけ、それは2019年秋に旅をした南インドでの食体験でした。
こちら、コチという町のホテル内レストランでいただいた「ミールス」。
ミールスというのは、南インドの定食です。
さまざまな味・触感のカレー・おかず・炭水化物系を、バナナの葉の上でまぜまぜして食べます。
混ぜれば混ぜるほど、おいしくなります。
混ぜる配分で味に変化をつけていくのも楽しい作業です。
外国人にはスプーンが出ますが、せっかくですからインドの習慣に倣って、右手でまぜまぜ～。
手で食べると口当たりが変わります。おいし～たのし～
こちらは丸いお盆の上に丸く切ったバナナの葉を乗せていますね。
後日立ち寄った庶民派の定食屋さんでは、バナナの葉の原型で供されました。
その時の様子は、また後日に！
さて、みなさまにお知らせです。
2月から担当レッスンに変更があります。
【武蔵小杉スタジオ 水曜日】
●ママヨガwithキッズ 時間変更
(1月まで)13:30- (2月から)13:00-
●ヴィンヤサフロー 1月いっぱいで終了
2月からは、15:00- なな先生の「陰陽ヨガ」がスタートします。どうぞお楽しみに！
今日も良い一日を！
今日子でした。
——-
担当レッスン
武蔵小杉スタジオ 水曜日
【1月29日まで】
9:15-朝ヨガ
13:30-ママヨガwithキッズ
16:00-ヴィンヤサフロー
【2月5日以降】
9:15-朝ヨガ
13:00-ママヨガwithキッズ