5月からスタートした
リラックスフロー@武蔵小杉
火曜 19時〜を担当している、ようこです。

梅雨の気配を感じる今日この頃。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

朝でかける時、洗濯物を外に干したままで外出しようか迷う日もすこし増えたような気がします☺

本格的に梅雨が始まる前に

滞りがちな気の流れ、血液の巡りを良くするする

内容でお届けしています?‍♀️?

あっという間に5月が終わり

すでに6月がスタート！

終わりは何かの始まり✨

過ぎた事に目を向けるのではなく

未来にワクワクする自分になりましょう?

6月も皆さまのご参加をお待ちしております。

どうぞよろしくお願い致します?

こんにちは！インストラクターひぃろです

6月に入りもうすぐ梅雨ですね

今月のデトックスフロー＠川崎は5月に使った自律神経を和らげて調整をして行きます

5月は令和スタートに伴う10連休に始まり、寒暖差や湿度差が激しく思ってる以上に心身へダメージが蓄積されています

梅雨に入る前に溜まった疲れをリセットして水捌けの良い身体へ

水曜10:30〜「デトックスフロー」@川崎スタジオ

皆さまのご参加いつでもお待ちしております

こんにちは、インストラクター雅子です

 

 

帰ろうとしてる

返してもらいました。

本日19:30からの武蔵小杉は

ゆったり ジェントルなクラスです。

涼みに ゆるみに来てください。

ゆか
クリパルヨガ
月曜日
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

皆様、お久しぶりです。

携帯の調子が今ひとつでブログ更新が本当に久しぶりなのですが…

ここはどうにかご報告！！

 

約３年続けてきた

武蔵小杉　日曜8:30クラス

昨日をもって終了致しました！！

 

４店舗あるojasの中で１番早い時間にstartするこのクラス。

初年度の極寒の冬は下の写真にも写っている

あきこｻﾝとまきｻと3人でクラスをした日もありました。(長く通って頂きありがとうございます。)

 

当時はきっと慣れぬリードであったアライメントへのアプローチも徐々に受け入れて頂き、

今では運動量だけではないアーサナの魅力をマニアックに語り合えるクラスになりました！

早朝とはいえ、このクラスは皆さんいつもやる気満々！その純粋な姿を励みに私もピッタ強めでいつもこのクラスに挑んでいましたw

 

そして最終日！！滅多にクラス写真などは撮らないのですが…

熱心に通ってくださった皆様との1枚。

 

残念ながらかずおｻﾝとげんｻﾝは写っていないのですが…

ハードなクラスの後にご一緒して頂いてありがとうございました♡

10:30～のクラスは今後も続けさせて頂くので、また皆様と共に練習出来ることを楽しみにしたいと思います！！

 

今年はコレでojasのクラスを離れるのは２つめ。その分も継続させて頂くクラスはより丁寧に…これからも続けさせて頂きたいと思っています。

 

そして小杉ではイレギュラー時間の多い私。

こちらは武蔵小杉(金)18:00クラス。

 

こちらのクラスも

OLｻﾝは間に合わない！

主婦の方は夕食の準備！！

と通いずらい時間ではあるものの…

今では沢山の方と共に練習出来る機会が増えてきました。(当初はﾏﾝﾂｰﾏﾝ多でした(^^;))

 

週末に縮みやすい身体や神経をゆったり(いや、時々グイグイですがw)開けるような内容を心掛けています。

時間ギリギリ到着！！でも参加して頂けます。

こちらも皆様のお越しをお待ちしてますね☺

 

Aya

 

【レギュラークラス】

武蔵小杉

(金)18:00 ハタヨガアライメントstretch

       19:45 週末リセットヨガ

(日)10:30ハタヨガアライメントbasic

青葉台

(土)13:00 ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ/週末リセットヨガ

川崎

(月)13:00 ママヨガ