こんにちは！
ののこです( ´∀`)

さて、11月に入って今日は早速あたらしいクラスのレッスンを行ってきました。

日曜
西小山
10時~11時30分
リラックスヨガ

川崎
14時~15時
心と体をほぐすヨガ

西小山のクラスは年齢層も幅広く、のんびりゆったりと行うのでヨガをはじめて間もない方やたくさん動くのに不安がある方にもお勧めです(^.^)

川崎のクラスは枠自体が新しく出来たクラスなので、まだまだこれから！
まずは存在に気づいてもらえると嬉しい(笑)
みんなで作っていくクラスです！

新しいクラス、みなさんよろしくお願いします!

青葉台 ゆうこです☺️

11月から、月曜日10時クラス
タイトル変更 内容変更です。

『ネイチャーヨガ』

ネイチャーとは、インド本来の元々の
という意味です。

インドの方はヨガを修行のように、
同じポーズを繰り返し毎日行なってきました。
ネイチャーヨガ
インドらしい その雰囲気をojasで
味わっていただきたい
また、同じポーズを行うことで
心を広げて自分を感じる
訓練をしていきたいと思います‼️

まずは体感です‼️ぜひ ご参加ください。
最高のリラックスを?

最後にハッピーハロウィン?

ゆうこ

おはようございます☀
少し曇り気味の体育の日。
武蔵小杉11時15分のママヨガは、ハタヨガクラスへ変更となります。

祝日しか会えない皆様に会えるのを楽しみにしています♪
昨日の夏のようなお天気から、また秋のお天気に戻りました。
皆さま、体調管理にお気をつけ下さい✨

りな
 

皆さん　こんばんは　よしこです

急激に暑さ復活ですが

お変わりありませんか？

そんな厳しい状況でも変わらないのはこちら

隣の家から伸びてきて

我が家の杏に絡まりながら元気です

周りがどんな状況であろうとも

いつも変わらず

自分の今出来る事をする

見習いたい強さです

さて、今月のリンパマッサージのテーマは

「秋です　空気も澄んできます　身体もスッキリと浄化しましょう」です

スタジオでお待ちしています

こんにちは、川崎スタジオひぃろです 

10月のデトックスフローは「調整」がテーマ

主に骨盤と背骨を中心に、自分の今の状態を知って行きます

そこからなるべく自分で調整出来る様に持って行けたらと…

大事な自分の身体について、新たな発見や気づきがあれば良いなと思います  

※写真は全く関係ないです空中ヨガ楽しいです

10月も水曜10時に川崎スタジオで皆さまのお越しをお待ちしています