ヨガシナジーインストラクターのTAKAです(^ ^)

今は伊勢志摩！伊勢神宮

Crystal Tones社のトップ二人と伊勢神宮旅行

クリスタルボウルの先生！真佐子先生のお誘いで7人旅をしています。

みんな白

さすがはスピリチュアル系最高峰の二人。

待ち合わせ場所にいる空気感が全然違い迷わず合流?

新幹線での初ショットで目をつぶる僕。

写真に撮られながらも内側に繋がりながることを忘れない?‍♂️

なんてね。

天照大神の祀られる社の前でニーランバアルダチャンドラーサナ?

月読のポーズかな?‍♂️

久しぶりの伊勢神宮にトキメキます(o^^o)

ナマステ

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こんにちは。武蔵小杉スタジオ　水曜日のきょうこです。

担当しているママヨガのクラスでは、ときどきママに一言インタビューをさせていただいています。

先日のお題：

「お子さんが生まれて、自分がココは変わったと感じるところ」。

どのお母さんも、迷いなく、コレ！と、お話をしてくださいます。
本当にすごいな～　素敵だな～　って思うのです。

例えばこんなお話…！

• 180度の大転換
  「電車の中などで、ぐずっているお子さんに手を焼いているお母さんを見ると、声をかけてあげたり、何か手伝ってあげたくなります。以前は迷惑に感じていた場面だったのに…」

同じ立場を経験したからこそ、優しくなれた～
似たような場面でも、視点が変わると、気持ちや態度も自然に変わるということなのですね!

他にも素敵なお話を聞かせていただいています。
それはまた、別の機会に！

体や気持ちをすっきりさせるヨガ以外にも、ママ同士が励ましあったり、情報交換をしたり、交流の場にもなっております。

異年齢のお子さん同士が、ほどよく関わり合いながら成長している様子も見られます。

お子さんの見守りサポート　明るく優しいありさ先生もついています。
OJASのママヨガ、お試しくださいね。
 

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OJAS 武蔵小杉スタジオ

水曜日13:30～ママヨガwith キッズ　ありさ＆きょうこ
水曜日16:00～ヴィンヤサフロー　きょうこ

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2018年も残り1ヶ月ですね〜

こんにちは、圭子です。

水曜日午後1時からの青葉台何気にリニューアルしてます。

「心と体を整えるヨガ」になっています。

ヨガスタジオは体を動かすヨガのアーサナ(ポーズ)を中心に行なっています。

が、これはヨガのほんの一部です。

でもヨガした後になんか体だけでなく、心もスッキリしますよね。

このクラスではヨガの他の側面を座学で最初に少しお話しています。

1人でも必要な人がいればいいな、届くといいなと始めましたが、

やっぱり必要な方、もっとヨガを知りたい方がいたので嬉しく思っています。

継続してこなくても良いように、一回づつテーマを完結してお話してます。

体もゆったり動かす内容なので、どなたでもご参加頂けます。

ヨガもっと知りたい方お待ちしています。

写真は先日の伊豆散歩でのひと時✨

ヨガ深めていくといつもの景色もまた違って見えてくるかもしれませんよ?