ワークショップ無事に終了!

こんにちは、かずねです。

 

11/23に「体と心のアライメントを整える」ワークショップ、開催させていただきました。

参加者は12名。

タダーサナから始まり、いくつかのアーサナの実践はもちろん、ペアになってアジャストしあって他人のアーサナを補助することで、そのアーサナを知る練習もおこないました。

みなさん、真剣に取り組んでいただきました。

 

後半のKon先生では、Kon先生自身のやさしいマントラ詠唱から始まってマントラの意味を学び、みんなで唱えて一体感を感じることができ、そのあとは呼吸法の実践を通したメディテーションを行ないました。

 

心がすっきりした気分になりましたよ。

 

今回はまだまだ伝えきれない部分も多かったので、第2弾、第3弾も企画していきたいと考えてます!

今回、開催を知らなかった方、タイミングが合わなかった方もいると思いますが、次の機会にはぜひ、ご参加ください!

 

 

かずね OJASレギュラーレッスン

川崎:月曜 19:30~20:30

    土曜 9:00~10:00

西小山:水曜 10:00~11:20

 

          

 

 

 

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開催間近!11/23(金・祝)川崎スタジオ ワークショップ!

こんにちは。 かずねです。

 

11月も残りわずか。気候も秋から冬に徐々に変わってきているなー、と感じる今日この頃です。

 

さて、直前のワークショップ最終告知です!

11/23 15:30~18:00 「体と心のアライメントをととのえる」 川崎スタジオ

私、かずねと私が信頼するKon先生とのコラボワークショップです。

前半90分は私がアーサナの解説をして、それぞれのアーサナで何をしたいのかを理解しつつ、呼吸を使いながらアーサナの深め方も理解していきます。

後半の50分はKon先生によって主に座学となりますが、マントラ・プラーナヤーマ(呼吸法)・メディテーションを学んでいきます。心と体の整え方を学んで、今後のヨガの練習のレベルアップに役立ててください!

 

ご参加希望の方は

ikkonsan@nifty.com

こちらまでご連絡をください。

皆様のご参加をお待ちしております!

 

 

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ヨーガ、瞑想の意味を学ぶ、11月23日の特別WS小杉

明後日になりました、ヤスです。

久しぶりのWSです。
祝日の金曜です。
11月23日の13時から16時半です。
瞑想って少し習ったけどこれでいいのかな?
ヨーガってそもそも何?
クラスでは心地よく動けても日常に変化があまりない…
ヨーガ、瞑想の意味を知ってこそやり方がわかります。
この機会に是非!
詳細は下記のオージャスのHPからどうぞ!
やす

 

 

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ヨーガって何?で、瞑想って何?ワークショップのお知らせです。

こんにちはヤスです。

 

 

 

 

 

 

久しぶりにワークショップのお知らせです。

11月の23日の金曜祝日

13:00〜16:30

 

タイトル      

ヨーガって何?で、瞑想って何?

ヨーガとは、瞑想とは何かをお話をしてから

最後には瞑想の実践をします。アーサナはありません。基本的に座学のクラスです。

 

会員3000円

非会員3500円

 

長く思えるかもしれませんが、あっという間になると思います。

ヨーガをよく知りたい人、初めての方も問題ありません。

 

 

ヨーガって何?で、瞑想って何?

 

人生って?

ヨーガって?

そんな疑問を論理的に解説していくのがヴェーダーンタの教えです。

 

 

日々のヨーガの目的を見極めるためのお話し。

 

 

 

僕が一番伝えたいことはこれなので、生徒さんにもクラスの際に少しずつでもシェアできればと思っています。

けっして新しく難しい言葉が並ぶ話ではなく、

今ある言葉の意味を少しずつ正していくんです。

 

例えば、私ってどこまでが私か?

 

普段の私はこの体や考えですが、

今切った爪は?まだ切れてない爪は?

髪の毛は?腕は?腕がない人は?

 

これを考えただけでも普段の私という形は少し揺らぐかもしれません。

 

それ位、あやふやなものを私たちは私としていたら、、、、

 

私という言葉の意味が整理され始めると色々な見え方の変化が出てきます。

そんなお話とアーサナの時間を楽しみにしてきてください(^-^)

 

 

 
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ヨガスタジオオージャス

いよいよ明日です!!

みなさま、こんにちは

今年は残暑も厳しい日々が続いてますが、いかがおすごしでしょうか?

いよいよ、明日となりました!

Cake先生とScoop先生のコラボ企画‼️

前回も大好評だったこの2人のパワーヨガワークショップがまた再びOJASで開催!!みなさまこの機会をぜひお見逃しなく!!

当日の予約もお受けしてます。

日時:8月25日(土)11:00〜12:30 @

 

場所:yoga studio OJAS 武蔵小杉スタジオ

 

参加費:ojas プレミアム会員 3000円

ojas 会員 3500円

一般会員 4000円

*ヨガマットレンタルは当日200円にて承ります。

 

ご予約:info@y-s-ojas.jp

044-434-8801

 

*ご予約後、お振込完了を持ちましてご予約とさせていただきます。

 

ヨガスタジオOJAS HPはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。