こんばんは、はなえです。

一ヶ月間お休みをいただき、
心よりありがとうございました。
火曜日、西小山にて戻ります。

季節の過ぎゆくのは落ちる桜のごとしで、
驚きの激痛で救急に乗りつけたのが
現実だったのか、まるでウソのようです。

過去とは一体．．．!?

そして、
以前入院したときにもわき上がって
包み込まれた、
言葉にすると
「なにか大きなもの」
としか言えないなにかを
今回も確かに感じました。

．．．!?

私たちが世界と思っているものは
ほんとうの世界ではないのかもしれないと
あらためて
思ったりしたのでした。
なーんて。

ではでは
またスタジオにてお会いしましょう！

皆様ご無沙汰しております！
産休育休を経てカムバックして参りましたインストラクターのマキです！
覚えていて下さった方も初めましてな方も以後お見知りおきを(*^▽^*)

人生での一大イベントの一つである妊娠出産育児を経験して何事も身を持って体験する事でその素晴らしさや大変さが初めて分かりました…★☆
特に育児はこんなに大変なのか～！？と痛感。
時にはタパス(苦行)時にはアーナンダ(至福)であり、ヨーガの智慧にあるようにプラスとマイナスのバランスを取る事でシャンティ(平和・調和)なハッピーな状態でいられるのだとこれまた痛感！(これがなかなか出来ないが汗)

今までの自分の体験を通して更にヨーガの素晴らしさを皆様にお伝えして行けたら思っております(●´∀｀●)宜しくお願い致します！

☆マキ担当クラス★

西小山スタジオ毎週月曜日
10:30～12:00 ヨーガ
13:00～14:15 産後ヨーガ

是非一度受けにいらして下さい＼(^o^)／

ベビーと一緒に瞑想中。。。？育児疲れで寝てるだけ？？

みなさま、

あけましておめでとうございます

ゆきえです。

今日から２０１６年のレッスン　スタートです。

それに向かって前向きにスタートされている事と思います

 

わたしが、ヨガのクラスの中で大事にしている事。

それは、やっぱり

｢健康第一｣

それが一番だと思っています。

人間である私たちが本来持っているもの、

免疫力をアップさせ、

自然治癒力やエネルギーを高め、それを引き出すためにはどうすればいいか。。。

 

自分が病気になってそれを実感したからこそ、今があるし、

経験したからこそ、結局これに行きつきます。

心も体も健康になる

 

そのサポートととして、役立ててもらえるよう、

経絡などの東洋医学的な教えや呼吸法を

クラスの中でも多めにとりいれながら

今年も高めていきたいと思います

＜西小山スタジオ　レッスン＞

毎週　水曜日　１９：３０～２０：５０　ハタヨガ・フロー（最終週は陰ヨガ）

毎週　土曜日　１７：４５～１９：００　週末リセット・ヨガ

お正月に、

姪っ子から、赤い下着のプレゼントをもらいました

まさに、このグンゼの赤パン

などの言い伝えが日本各地に伝わっているそうですね～

赤い色は丹田と深い関係があるってこと

「気」の発生場所でもあり、元気パワーの貯蔵庫です

丹田は、赤いエネルギーの場所だったのですね

とってもわかりやすく、誰でもできる健康法かも

身体のエネルギーを元気に活性化

今年はいつも以上に出番が多くなりそう

「気」が出入りするチャクラ、こちらの第１チャクラ（基底部、、生殖器のあたりにある）は、まさに「赤」だし

あと。

申の日に赤い下着を身につけると更に良いそうですよ

今年の最初の申の日は１月６日、そうです、今日ですよ

しかも、

申年に子供から贈られた「申」と書かれたパンツを身に着けると病が去るといわれてる

ってことなので、まさに姪っ子から贈られたおパンツは健康のために欠かせないアイテムになりそうです

ありがとよーーーー

そういえば以前、

わたしが書いたブログの中「温活しましょう 」にも赤いインナーのこと、書いてましたね（笑）

みなさまの健康と平和と幸せをお祈りします。

本年もどうぞよろしくお願いいたします

おはようございます。
Ryokoです。

そして、

あけましておめでとうございます

三が日も過ぎ、今日から通常生活が始まり、

一週間、長～い・・・と思っている方も多いかもしれませんね（笑

少しずつ、少しずつ、リズムをつくっていきましょう

今年は、どんな年になるでしょうか。

どんな年にしたいと思っているでしょうか。

私は、笑って、笑っての年にしたいと思っています

そして、

昨年同様、皆さんとヨガと共に素敵な時間を大切にしていたきたと思います。

どうぞ、よろしくお願い致します(*^.^*)

皆さんにとって、よい年となりますように

【パワースポット、三峰神社】