武蔵小杉23日(水)朝ヨガ やえ先生の代講レッスンです

こんにちは。
武蔵小杉スタジオ水曜日担当のきょうこです。

明日10月23日(水)9:15~の朝ヨガは、やえ先生が担当してくださいます。

やさしくおっとりとした口調ながら、ここぞという時はしっかりと効かせてくれる、やえ先生のレッスン。
私もやえ先生のファンのひとりです。

ぜひご参加くださいね。

 

同日午後のレッスンは、通常通り私が担当いたします。

13:30~ママヨガwithキッズ

16:00~ヴィンヤサフロー

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

きょうこ
 


栗ごはん 今シーズンもう1回食べたいっ! っと思っています。
栗皮剥きは、私にとって「ゆとりの象徴」。

 

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10月ですが夏ですか?

 

こんにちは。
川崎スタジオ けいです。
 
夏のようなおかしな気候ですね。
学校では既にインフルエンザも流行っているようですし。夏なのか、冬なのか。
イヤイヤ秋ですよね。
 
旬の食べ物をいただき、ヨガで呼吸を整えて睡眠をきちんととりコンディションを整えたいですね。
 
今月は川崎スタジオ レギュラーlesson
金曜日19:00~週末リセットヨガの他に、
 
下記スタジオで代行させて頂きます。
10/6(日)16:15-17:00 @川崎スタジオ
10/20(日)16:15-17:00 @川崎スタジオ
10/27(日)12:45-14:05 @武蔵小杉スタジオ
 
働きすぎて疲れた身体も、よく分からない気候で浅くなっている呼吸も、頑張りすぎてすり減ってしまった心もヨガを通して本来のご自分にもどる時間を作り癒していていきませんか。
 
都会は何もかもが早くて”Doing”に傾きがちですが、ただある“Being”だけで私達は幸せなのだと気付いていく時間です。
 
お待ちしております。
けい
 
 
 
 

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10月3日木曜日 小杉代行します。

 

こんばんは、圭子です。

 

明日の小杉は代行させて頂きます。

10:30 ヴィンヤサフロー

12:45 産後&ベビーヨガ

 

明日はどんなクラス構成にしようか、ワクワクしています。

久しぶりに会える方がいるかな?

 

 

 

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私的 可愛く と 代講


写真は 最近買い換えた
リボン×ピンクが
どストライクのスマホケース。
(影が汚れに見えますが
実際は綺麗なベビーピンク)

さらにカチューシャがマイブーム。
いくつになっても自分に似合う
「可愛い」を探求したい ヨガ教師。
湿度に負けていた毛量が落ち着き始め
秋を感じている
ゆかです。

来月の代講情報。

10/14(月)19:30 武蔵小杉
骨盤調整ヨガ たけおさん

どうぞよろしくお願いします!

今月もありがとうございました。

ゆか
クリパルヨガ
月曜日
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

 

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武蔵小杉代行のお知らせ

おはようございます

 

爽やかな風が心地の良い季節になりました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以下のクラスを代行させて頂きます。

 

武蔵小杉スタジオ

  

103日木曜日

1030分〜ヴィンヤサフローヨガ

1245分〜産後ヨガ

えりかけいこ先生

 

皆さまお間違いのないようにお越しくださいませ

 

心とからだと呼吸を通じて、

ヨガを一緒に楽しみましょ照れ

 

これからの季節、朝夕冷え込んでまいりますので体調崩されませぬようお過ごしください。

 

武蔵小杉  木曜日 

1030分〜 ヴィンヤサフロー

1245分〜 産後ヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまのご参加、心よりお待ちしております?

 

えりかチュー

 

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