台風が過ぎて…

皆さんこんばんはー

インストラクターまさこです
 
月曜日の西小山のレッスンは、
電車の目処がたちそうになく、
休講にしていただきました。
来週は皆さんにお会いできるのを
楽しみにしてます。
 
 
台風が過ぎて毎日驚くような暑さですね。
皆さんは体調崩していませんか?
 
私の実家は千葉市で、
今日もまだ電気が来ていなく
暑い中、過ごしているようです。
 
家の倉庫が飛ばされ、
庭の木が折れ、
周りの信号機が止まっているので大渋滞、
水も出なく、この暑さ。
 
仕事を休んで行こうかと思いましたが、
行ったところで…
 
人間の力はちっぽけですね。
たった一晩の出来事で、自然の力には
逆らえない
こんな時どこに意識を向けるんだろう、
私だったら…
 
ちなみに、暑いからと、
姪は外に蚊帳をぶら下げてその中で
寝ているみたいです。
 
そう、学校も電気が来てなくてお休みなんです。
 
今を受け入れ、
時が経つのをただ受け入れ、
今できることをやる
と受け入れている家族が、
とてもヨガ的で、驚いています。
 

 

 

 

 

 

実家の庭の植物が、

復活しますようにの願いを込めて。
 
スタジオで皆さんとお会いできるのが
私の元気のパワーになります??
マットの上でお会いしましょう〜?
 
まさこ
 
 
 
 
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【重要】9月9日(月) 台風15号の影響による開催状況についてのお知らせ

会員の皆さま、平素よりヨガオージャスをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

現在関東地方に接近している台風15号の影響により、交通機関の乱れおよび皆様の安全を考慮し、以下のクラスを休講とさせていただきますので、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
※9月9日(月)8時30分時点

尚お越しの際はくれぐれも気を付けてお越しください。

【武蔵小杉スタジオ】

9月 9日 (月), 09:15 ~ 10:30 モーニングフロー/りな

9月 9日 (月), 11:15 ~ 12:30 ママヨガフローwithキッズ/りな&ようこ

【西小山スタジオ】

9月 9日 (月), 10:30 ~ 11:50 ハタヨガ(アクティブ)/まさこ

 

 

【青葉台スタジオ】

 

 

 

【ファストヨガ川崎スタジオ】

 9月 9日 (月), 10:30 ~ 11:30 やさしいハタヨガ※妊婦さん可/やえ

 

 

現段階では、その他のクラスは開催を予定としておりますが、悪天候が続く場合は休講になる可能性もあります。

その際はHPにてお知らせいたしますのでご確認のほど宜しくお願い致します。

上記レッスンをご予定して頂いていた会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

尚ご不明な点等ございましたらスタジオまでお気軽にお声掛け下さいませ。

それでは無理な外出等なさらぬようお気をつけてお過ごしください。

 

 

 

 

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虫の声

皆さん こんにちは、よしこですニコ

 

台風の影響か暑さ復活あせる

 

私の家の近くではこの週末お祭りで

ガンガン照りのなか山車をひっぱっている

子供達は全く暑さは関係ないビックリマーク

 

それよりも付添の親が大変そうあせる

と思ったら、どしゃ降りに叫び

 

 

季節は確実に変化していて

帰宅するのはだいだい同じ時間なのに

既に暗くなっていてびっくりびっくり

1週間と言えないですね

 

皆さんの所では虫の声聞こえてますか?

我が家の夜は大合唱です音譜

 

正式な名前かどうか分からないのですが

鐘たたきと言われている

本当に小さな鐘をたたいているような

チンチンチンチンという可愛い鳴声が好きですラブラブ

皆さんも夜耳をすましてみて下さい音譜

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは

「猛暑の疲れを癒す!!」です

 

夏の疲れが出てくるこの時期

ご自分を癒しにいらして下さいラブラブ

 

 

 

 

 

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代行のお知らせ

 

こんにちは、めぐみです。

 
9月スケジュールにもご連絡してますが、

 
西小山スタジオ 9月10日(火曜)
10時〜 ハタ&リラックス
12時15分〜 産後&ママクラス
 
両クラスとも圭子先生が代わってクラスを行なって下さります。
 
圭子先生のクラスをぜひ楽しんでください‼️
 
 
9月は台風の季節。最近の天候も不安定です。
新学期も始まるなか、不眠や体の冷えから夏の疲れを感じる時かもしれません。
ご自身のバランスを真ん中に戻す為に、是非ご参加下さい❤️
 

 

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武蔵小杉、水曜日どうでしょう? きょうこ担当クラスのご案内

こんにちは。武蔵小杉スタジオ水曜日担当のきょうこです。

9月より、「9:15-朝ヨガ」のクラスを引き継がせていただきました。

朝、昼、夕と、大好きな小杉/新丸子でレッスンをさせていただけて嬉しいです!

 

水曜日の3つのクラスのコンセプトをご紹介します。

9:15- 朝ヨガ

インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、朝10時まではゆっくり過ごすのによいとされる時間です。

クラス冒頭はゆったりと内部感覚をととえ、徐々に筋肉から目覚めさせていきます。
朝食後でも、寝起きでの参加も大丈夫(笑)。
頭を下にする逆転のポーズが苦手な人もどうぞ(事前にそのむねお知らせくださいね)。

一日を元気に過ごしたい人、運動習慣をつけたい人におすすめのクラスです。

 

13:30- ママヨガwithキッズ

お子さんと一緒のレッスンです。

産後10ヶ月以降のママの身体と呼吸をととのえます。

親子一緒だからこそのお楽しみが満載。

子育て期が最高の思い出になりますように。

 

16:30- ヴィンヤサフロー

「太陽礼拝」のシークエンスにポーズを組み込んだ、運動量やや多めのクラス。

有酸素運動の要素が含まれ、脂肪燃焼にもおすすめです。

夕方の運動でリフレッシュして、眠りの質も高めましょう。

 

どのクラスも、一期一会を胸に刻み、大切につとめてまいります。

参加にあたって体調に心配がある方は、気軽にご相談ください。

ご自分の状態を知り、ご自分に合った一番よい方法で、楽しく練習していきましょう。
たくさんの会員さまと会えることを楽しみにしています。ぜひ、遊びにいらしてくださいね!

 

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きょうこ 担当レッスン

OJAS 武蔵小杉スタジオ
【水曜日】
9:15- 朝ヨガ
13:30- ママヨガwith キッズ
16:00- ヴィンヤサフロー

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おかげさまで南インド料理の名店 マドラスミールスにようやく行けました!

 

 

 

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