グランドフィナーレまであと少し

こんにちは、ともです。
暑い日が続いてますが、お元気でしょうか?
私は今年は夏バテもせず、元気いっぱいです。
去年は大分バテていましたが…

さて、クラスではお知らせしていますが、
オージャス卒業が近づいてきました。
毎週お会いしていた方とヨガするのもあと数回、、、と思うと胸がキュッとなります。

でも、きっとヨガを通じて、またどこかでお会い出来ると信じています。

さて、クラスではご案内出来なかったステキな後任の先生方をご紹介です。

川崎スタジオ火曜10:30
まい先生:オージャス主宰の先生でヨガセラピーにも詳しい先生です。2人のお子さんのママです。ママ特有の悩みにも寄り添ってくださいますし、
哲学にも詳しいのでぜひ色々お話ししてみて下さいね。

青葉台スタジオ火曜19:00(時間が変わります。ご注意下さい)
ひろえ先生:セラピーボールなどを取り入れたり、道具を上手く使ってクラス展開されるようです。ご自身はダンスもされていて、ウェブ系にも詳しいようです。マルチタレントですね。

小杉スタジオ水曜9:15
きょうこ先生:残念ながらお会いした事がないのですが、9月からは水曜は朝から夕方まできょうこ先生が小杉を盛り上げてくださいます!皆さまどうぞよろしくお願いします。

西小山スタジオ金曜10:00&12:00
ようこ先生:明るくて初めてでも話しやすい雰囲気の先生です!川崎では骨盤ストレッチのクラスを担当されてますので、骨盤に関する質問も答えてくれると思います!

西小山スタジオ土曜12:15
かずね先生:残念ながらきちんとお会いしたことはないのですが、適切なアライメントに導いてくれるクラス展開をされるようです!また、川崎スタジオでは瞑想会を定期的にされていて、ポーズも瞑想もバランスよく教えて頂けそうですね。

小杉スタジオ日曜17:30
こちらはもう少々お待ちください。
クラス内でのご案内になると思います。

4年という月日はあっという間でしたが、
皆さまと過ごした日々は月日が経つにつれて
どんどん色鮮やかに変化して、そんなカラフルな世界で生きる事が出来てとても幸せでした。

残りの日々も各スタジオにてお待ちしております。

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8月のデトックスフロー@川崎

こんにちは!夏本番ですね〜

川崎インストラクターひぃろです
 
今月のデトックスフロー@川崎はズバリ、「デトックス」がテーマです
 
 
熱がこもり易い後頭部から仙骨の周りをじんわりと解したら、温泉
ねじりのポーズや心地良いフローで身体の奥に残った疲れを追い出しますDASH!
 
毎週水曜日の朝10:30〜川崎スタジオにて、お盆も休まず皆様のお越しをお待ちしておりま〜すラブラブ!
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夏になると思うこと

こんにちは、よしこです

暑い日が続いてますが、お元気ですか?

 
夏になると毎年思う事があります
 
それは、皆で一斉にクーラーを消したら
どうなるかやってみたい❕
 
暑いからクーラーをつける→暑くなる
の悪循環なのでは?と…
 
電車の中は寒い位にきいてる場合もあり
上着が必要って一体…
いつも疑問がフツフツと
 
ついついこの話題は暑くなってしまいますが
とりあえず涼しい海をどうぞ
 
 

 
今月のリンパマッサージのテーマは
 
「夏の疲れとムクミ対策?」です
暑さや冷たい物の取り過ぎで
溜まりがちな老廃物を
すっきりと流しましょう?
 
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木曜日★川崎のママヨガキッズ

まずは

 
「世界中のお母さん!
いつもいつもお疲れ様です!」
と声を大にして言いたい
 
毎週木曜日
12:30〜13:45
川崎ママヨガキッズ担当まさこです。
 
子供のいない私は
毎週毎週、母の偉大さと、
子供の成長を楽しませていただいております。
 
いつも参加いただきありがとうございます。
「こらー!」って私が叱っても、笑
温かく見守ってくれてありがとうございます。
 
 
先日はみんなでレッスン風景を撮ったり、
集合写真も撮りました。
 
そうはうまくいかないのがママヨガキッズ
 
笑顔のレッスンです〜★
 

 

K先生後ろ姿に貫禄が
2人は気のポーズがとても上手!
 

 

私のくいーんって曲がってるのはなぜ?

 
 

トンネルの下からこんにちは!

 
 

集合写真がスムーズにいかないのは当たり前

 
 

10秒で間に合わず。笑

私の「?ん」って顔がおかしい!
 

 
この場所で出会えて、みんな仲良くなって。
なんか、ママ友ってこんな感じ!って楽しませてもらっていつもありがとう。
 
子供たちの成長が、
本当に頼もしく
お母さんたちの温かさ、
優しさが本当に心地よく、
 
今回で卒業の
S君、先生のおっぱいをそっと触ってたけど、
ボール二つおっぱいだよって触らせて
泣かせてごめんね(笑)
 
また会える日を楽しみにしてるよー。
遊びに来てね。
 
※お写真許可頂いてます。
ありがとうございます?
 
川崎
毎週木曜日
ママヨガキッズ
12:30〜13:45
 

 

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I Love カオマンガイ

こんにちは!

武蔵小杉スタジオ 水曜日担当 インストラクターきょうこです。

最近私がはまっている食べ物~
それは タイ料理の『カオマンガイ』♪

『海南鶏飯』とも呼ばれるようですね。
 

お気に入りのお店は、鎌倉にあるラーメン屋さん「一閑人(いちかんじん)」さん。
「一閑人」さんで初めて食べて、以来3週続けて通っている次第です。

写真の右端に、タレのビンが見えます。

この4種類のタレを気分でトッピングして、ま~ぜまぜ~。
お口に広がるエキゾチック&ワンダーな世界にやみつき、、です。

セットにするとサラダとスープとパクチーもついてきて、さらにワンダー。

 

本格的な夏が到来し、食欲が落ちる人もいるかもしれません(私はいっこうにおちませんが…)。

暑い土地のお料理など、いかがでしょうか?
南インド料理もそうですが、飽きさせず最後まで食べきれる工夫、エンターテインメントにあふれてます。

 

武蔵小杉・新丸子の美味しいお店がありましたら、ぜひ教えてくださいませ♪

私の担当レッスンは7・8月ともにノンストップ。
暑さで奪われやすい体力・気力を、ヨガで取り戻していきましょう。

8月14日(水)のママヨガwithキッズのみ、見守りサポートの担当が まい先生 になります。

どうぞよろしくお願いいたします。

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OJAS 武蔵小杉スタジオ

水曜日13:30~ママヨガwith キッズ ありさ&きょうこ

水曜日16:00~ヴィンヤサフロー きょうこ

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