青葉台の金曜の夜は。。。

こんばんは。

 
やえです。
 
明日の8日金曜1930のアロマリラックスヨガは、
たけお先生の「ゆったり骨盤ヨガ」です。
 
体の疲れを頭の中の疲れを癒しにいらしてください
 
 
 

 

昨日のことですが、ちょっと自慢します笑笑
ONE OK ROCKの横浜アリーナのライブに行ってきました。そこにプライベートで来日していたエドシーランが登場チューチューチューここに至るまで、いろんなエピソードがあるので気になる方は、遠慮なく聞いてくださいね。
 
彼が気に入ったワンオクの曲
 
この曲ライブでやらないの？
こんないい曲なのに。
じゃ、セットリストになくても
僕が行けばやるよねニヤリ
 
と、日本語でウインク一緒に歌う
「wherever you are」
 
そして彼のあの曲も笑い泣き
 
レッスンで流れてくるあの曲ですよ照れ
「shape of you 」
この瞬間にいたことが本当にありがたかったです。
 
そして、留守番していた娘たちから、
「羨ましい、あー、羨ましい」と。
そう、中学生の娘は、エドシーランのファンキョロキョロ
 
しばらく言われることでしょうてへぺろ
 
 
やえ
 
 

 

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綿の花　その２

 

 

 
皆さん　こんばんは　よしこです?
 
先月　綿の花が咲いた様子を
載せましたが
ついに実がなりました
綿の花の実なので
つまり綿です?
白いのが綿です
 
綿ってこうやって出来るんですね?
 
今月のリンパマッサージのテーマは
 
「巡る身体に?」
です❕
 
冬に向けて巡りを促しましょう?
 

 

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石川県観光特使の僕的に出来ること☺️

TAKAです(^ ^)

僕は石川県観光特使をしています

石川県でワークショップを開いてから石川県が好きになり、ご縁が繋がった結果！

“石川県観光特使”に任命していただきました。

僕に出来ること(^ ^)

今のところ推薦しでいただいてから毎月、石川県に行くたびに魅力的な加賀料理とお店を紹介させていただいています。

 

 

 

 

 “ヨガと料理”

僕にとってライフワークとなっているテーマ✨

 

定期的にキッチンに立ち料理をしている小田急線 和泉多摩川駅にあるFIRST RIVER CAFEで出す料理を考えた時に思い浮かんだ色々なアイデア?

その中の一つが石川県の魅力を東京から発信することでした☺️

そこで鰤を素材にした料理を提供できないかと思って考たのがコレ！

 

おしゃれな見た目✨

ハーブを使った鰤の一品です。

真空状態で数日熟成させてハーブを纏わせる。

臭みゼロで凝縮感がすごい一皿が出来上がります。

仕上げはバジルとナッツを使ったオリーブオイルソース?

 

 

 

 

これからも石川県の北陸の魅力を出せるような料理を作りたいと思います。

そして皆んなに食べてもらい体を養ってもらいヨガライフを楽しんでもらいたいと思います☺️

 

武蔵小杉スタジオ

1930〜2045 ヨガシナジー

青葉台スタジオ

1300〜1415 ハタヨガ  

 

TAKA

 

ナマステ

 

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阿智村

こんにちは。

青葉台 Yukoです。
 

 

長野県阿智村、ご存知ですか？
日本一綺麗な星空。
環境省認定だそうです。
 
その星空を観るため行ってきました。
 
台風の影響で一部道路不通、特急の運休があり到着まで約5時間。
 

 

実は年間半年しか星空ツアーのオープンなく、その最終日。
 
星空へと向かう旅。
とにかく晴れますようにと念じて。
ところが、現地に近づくほど曇天、そして雨…
 
リフトに乗り山頂は星空！
の予定…
が、残念ながら降るような星空は観ること出来ず。
 
それでも
22:30〜のツアーのため、山頂へと暗闇の中、ぐんぐん登るリフト。
そして山頂のシンとした空気。
幻想的でした。
 

山頂は冷たい雨。

ダウン、手袋、マフラーで。
芝生で寝転んで星空…は叶わず、室内でプチプラネタリウム?
 
深夜、昼神温泉のホテルで一息。
翌朝は仕事のため、朝食も取らずに早朝の高速バスで帰路へ。
12時間ほどの滞在でした。
星空弾丸ツアー、次回またチャレンジの予定。
今度こそ！
 
 
スタジオでお会いするのを楽しみにお待ちしてます。
 
青葉台スタジオ 
木曜日 19:00〜 ハタヨガ
 
Yuko

 

 

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11/9(土)の代行(武蔵小杉&川崎)

ひろえです。

三連休いかがお過ごしでしょうか？
早いもので今年最後の連休ですね。
お天気にも恵まれそうですし、お休みの方はぜひ満喫してくださいませ(^^)
 
さて、クラスでお伝えするのを忘れてしまったのですが…(^^;;
来週11月9日の土曜日は、武蔵小杉・川崎とも、下記クラスは代行とさせていただきます。
 
どちらも、まや先生が担当してくださいます。
まや先生は、普段川崎スタジオで木曜夜のハタヨガ とヴィンヤサフローのクラスを担当されています。
 
▼武蔵小杉スタジオ
13:15〜14:30 リラックスヨガ※妊婦さん可
ひろえ → まや先生
 
▼川崎スタジオ
17:00〜18:00 ボディメンテナンスヨガ
→インナーストレッチ for ボディメンテナンス
ひろえ → まや先生
 

代行レッスンでは、セラピーボールは使いません。
まや先生のオリジナルレッスンをぜひ楽しんでくださいね（^人^）
 
ひろえ
 

 

 

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